Qi Gong ist eine in China entstandene Bewegungsform. Dabei werden dynamische
und stille Übungen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durchgeführt. Zur Praxis gehören Atem- und Bewegungsübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Sie sollen den Qi-Fluss im Körper harmonisieren und regulieren .
In Kooperation mit dem Freizeitsport der Landeshauptstadt München bieten die SWM im
Schyrenbad und im Südbad mit Qi Gong eine sinnvolle Ergänzung zur Bewegung im Wasser an. Die Kombination aus dynamischen Ubungen und Meditation regt den Kreislauf an, vertieft den Atem, dehnt und kräftigt den Körper und hat eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule.
Qi Gong wird in der Freibadsaison bei gutem Wetter jeden Donnerstag auf den Liegewiesen im Schyrenbad(9.30 bis lO.15 Uhr) und im Süd bad(l0.45 bis ll .30 Uhr) angeboten. Die Teilnahme ist bis auf den Badeintritt kostenlos.
