Vom 1. Mai bis 30. September bietet das Referat für Bildung und Sport in den Münchner Parks wieder Sport- und Fitnessaktionen an. Täglich, kostenlos und ohne Anmeldeformalitäten finden im Luitpoldpark, Westpark und Riemer Park morgens von 8 bis 8.45 Uhr und ab 18 Uhr – auch in den Ferien und an den Feiertagen – 45-minütige Gymnastikse quenzen statt. Im Ostpark beginnt das Programm täglich um 18 Uhr. Zu motivierender Musik können Sportbegeisterte wieder unter professioneller Anleitung auf der grünen Wiese sporteln: Qi Gong, Zumba, Yoga, Wirbelsäulengymnastik,Pilates und Fitnesstraining stehen auf dem Programm.
Volleyball-Begeisterte treffen sich ab 18 Uhr im Luitpoldpark (montags) und im Westpark (donnerstags). Ball und Netz sowie Übungsleiterinnen und -leiter sind vor Ort.Auf dem Marienhof wird mittwochs Qi Gong und dienstags „Brain Fit“, ein kreatives Bewegungstraining für Körper und Gehirn, angeboten. Beginn ist jeweils um 8 Uhr und 8.30 Uhr. Im Schyrenbad und im Südbad findet wieder„Qi Gong im Bad“ statt, gezahlt werden muss nur der Eintrittspreis ins Schwimmbad.
Das Sport- und Fitness-Programm wurde dieses Jahr nochmals um einige kostenpflichtige Angebote erweitert. An der Schulsportanlage Sachsenstraße (Untergiesing) wird Volleyball gespielt, außerdem wird bei „Fit mit Funktionellem Training“ und beim „Boot Camp“, mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Erstmals findet im Rosengarten das „Mama Boot Camp“ statt, eine Sportmöglichkeit am Vormittag für Mütter mit Babys und Kleinkindern,
geeignet zur Prävention von Rückenschmerzen und zur Stärkung der Muskulatur und des Beckenbodens. Wer Nordic Walking mag, kann montags um 18.30 Uhr am Kiosk Wittelsbacher Brücke und dienstags um 18.15 Uhr vor dem Dantestadion starten.
Auch für diese Angebote müssen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer nicht anmelden, benötigt wird lediglich ein Freizeitsport-Ticket.
Freitzeitsport-Tickets sind erhältlich in der Stadt-Information im Rathaus, in M-net-Shops sowie über München Ticket unter www.muenchenticket.de
und Telefon 54 81 81 81. Zur Saisoneröffnung findet am 1. Mai im Westpark nahe dem Bayerwaldhaus das traditionelle Sport- und Spielfest mit vielen Spiel- und-Mitmach- Aktionen statt. Von 14 bis 18 Uhr kann die ganze Familie Spielgeräte ausprobieren und Informationen zum Sport- und Spielangebot in München einholen. Ab 14.30 Uhr startet das Fitnessprogramm: Nach der Show der Gymnastikschule Kleine-Nestler wird mit Zumba, „Brain Fit“, „Mama Bootcamp“ und Funktionellem Training ein Einblick in das Programm „Fit im Park 2016“ gegeben.
Weitere Infos zum städtischen Freizeitsport-Programm gibt es im Internet unter www.sport-muenchen.de und über das Sevicetelefon Sport in München unter der Nummer 233 – 9 67 77.
Die kostenlosen Faltblätter zu „Fit im Park“ liegen ab sofort in der Stadt-Information im Rathaus und in den Filialen der Stadtsparkasse München aus. Die Stadtsparkasse München ist Partner des Münchner Freizeitsports und ermöglicht die kostenlose Teilnahme. Alle Spielaktionen finden nur bei schönem Wetter statt.
